站时间长了之后，脚后跟局部就会受到明显的压迫，在局部就会形成局部的缺血，形成无菌性的炎症，产生一些导致疼痛的因子。有一些患者，比如有跟骨高压症，或者有很多的，跟骨骨刺形成，另外还有脂肪垫炎症。那么在长时间站立之后，会疼痛更加明显，尤其是穿一些比较高的鞋子。这种情况下，要避免长时间站立，不管是任何人长时间站立了之后，脚后跟都会出现疼痛的，这也是一种正常的生理现象，出现了这种疼痛之后就提示要注意休息，也是一种正常的预警机制。