耵聍栓塞的预防就是定期做耳朵的清理。自己清理，但是不要清理太深，以免损伤到外耳道或者骨膜的。有一些人耵聍腺比较发达，分泌比较旺盛，就会分泌耵聍比较多。通常到耳鼻咽喉科门诊清理，相对更加安全一些，一般三个月左右清理一次就行，平时尽量避免耳朵进水，预防感染。如果对听力没有影响，不清理问题也不大，也不用特别担心的。