头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。

除了身体原因造成发质干燥外，化学性和物理性损伤也是造成头发干燥的很大一部分原因。

烫发染发是造成发质损伤的主要原因，尤其是染发对发质的伤害是较大的。烫染过的头发养分流失水分蒸发，毛鳞片脱落或者闭合不紧密，就会造成干燥毛躁缺乏光泽。所以一定要做好日常保养护理，否则头发会越来越干燥。

您好，导致冬季头发干枯，毛躁的原因有很多，可能大气污染，紫外线伤害，烫头，染发，长期睡眠不足，疲劳过度，等有关，建议避免日晒和烫发，摄取适当的营养，常食富含蛋白质，和维生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大枣，多吃水果，如橘子，苹果，香蕉等，适当吃一些动物肝脏，鱼类，海带，紫菜等含碘丰富的食品，要注意休息，不要熬夜，适量饮水促进新陈代谢，冬季注意防寒保暖。

头发出现干燥与很多因素有关，首先最主要的原因就是遗传因素，头发干燥还与人体内气血不足、内脏功能失调、大气污染的侵害、营养失调如维生素A缺乏、蛋白质缺乏以及长期睡眠不足和疲劳过度都有关系，头发干燥的人在日常需要保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物，中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。