自己注意调节，多休息。不要熬夜，不要用脑过度，最好也别吃刺激性食物。缓解头疼的方法：冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。休息不好造成的！注意睡眠质量！

你好，我是苏州紫馨美容医院顾陆健，很高兴为您解答问题。

先检查一下头围有多大，是否正常。头围正常为39-42cm，如果头围正常，说明和遗传有关系，与父母小时候头型一样。还有的可能性就是小儿头畸形，这个可能性较小，这需要到医院检查后再进一步治疗。

这种情况可能是由于神经性的疼痛，或者说是脑供血不足引起的一种症状，这种情况建议您做详细的检查，看看具体的情况，及时的采取措施。考虑为牙龈炎.有牙龈炎需要口服抗生素类药物进行治疗.根据你的情况以后饮食需要保持清淡，多喝水,禁忌辛辣食物即可预防复发。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。