以前从不运动?现在每天锻炼一个小时，不是特别强度的锻炼，但是会练到累，会不会瘦的更快
每天坚持运动之后是可以减肥的，再加上控制好你自己的饮食，瘦的比较快，运动出汗之后是可以更好的减少肥胖的现象的出现的，饮食少吃油腻的食物的。
