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未知| 心理健康 2浏览次数 个回复 2021-12-06 03:30:01
如何释放心中的压抑,以及在以后的日子里敞

如何释放心中的压抑,以及在以后的日子里敞开胸怀。个人有不愉快的童年和单亲家庭。不喜交谈,做事总是瞻前顾后想太多,事还没做就觉得很艰难。没有安全感。

被采纳
未知 2021-12-06 06:39:30

你好,我能明白你的心情,不愉快童年和单亲经历,让你封闭自己,情绪压抑。但你不能把过去看得太重要,虽然是过去创造了你的现在,那你的现在会,造就你的未来。试着去想一想,其实很多我类似经历的人,也都积极快乐的生活着。所以,你的家庭,不会是一个一定的因素,改变你一贯的思维模式,才能改变你的生活。如果有条件,你可以预约我的个案咨询!望能帮到你。

其他答案
未知 2021-12-06

你好,不知道你多大了?成长的经历会带给我们一些影响,但是,是好的影响还是不好的影响,全在于自己的解读,在于你把它看成创伤还是当成资源,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

未知 2021-12-06

感觉到童年的不愉快经历给你造成很大的创伤,缺乏安全感,特别是与父母的关系,这些都与原生家庭有关,需要通过疏导家庭系统的家庭模式,如果愿意付费咨询可以与我联系,可以与你一起去探索原生家庭给你带来的影响.

未知 2021-12-06

你好,可以预约我进行深度了解和剖析你自己