这是有些焦虑，我也有这些烦恼，这些烦恼让我痛不欲生，如果可以的话，我们可以试着交流。

这只是恶劣心境，就是心情特别不好，因为之前经理对你的挑剔，被你内心接受了，使你很挫败，虽然你的意识告诉你是她的问题，但是心情还是受到了很大的影响。心境具有弥漫性，所以当你在这种恶劣心境下，就会看什么都不爽，不要强迫自己面对闹心的局面，做点可以使自己轻松的事情，比如运动，出去风景好的地方散散心等，心境好了，看事情自然会平和。这从另一个侧面也说明了你的自我不够强大，容易受他人的影响，可以有意识的提醒自己，在这方面强大一点。希望对你有所帮助。