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未知| 心理健康 8浏览次数 个回复 2021-12-11 22:20:02
最近睡觉醒来总是感觉情绪低落,工作也没啥

最近睡觉醒来总是感觉情绪低落,工作也没啥问题。一个人在外地工作,孤独感比较重,和一个异地女友分手2个月。想要摆脱这种状态。最近放假时间比较长,休息了就宅在家里。想回家,但是路途太远。

被采纳
未知 2021-12-11 22:42:01

有暂时性抑郁的的现象,多投入工作、爱好!分散自己的注意力,让自己充实起来,不要想太多。失恋都需要一个时间,最长不超过半年,慢慢会好起来的。

其他答案
未知 2021-12-12

你需要认识新朋友。

未知 2021-12-11

有空经常打个电话给家里聊聊天。此外多交朋友!

未知 2021-12-12

不管有用没用,回家吧!就当回去玩玩散散心。到处走走把不好的情绪释放出来!在不缺钱的情况下。