问答
最近晚上总是做考试的梦，梦见参加高考，可是所有其他参考的人都睡着了，就我一个人醒着，考试时间三个小时，我很开心，但一旦真的开始答题，我就发现自己文具丢了，只好让老师陪我去街上买新的文具，可是路好长，总是迈不开腿，我着急的要命，等我回到考场，发现考试已经快结束了，其他睡着的同学都顺利的交卷了，我在那一刻，气愤，委屈，从没这么恨自己，恨得我想拿把刀插自己，扇自己耳光，然后就气愤委屈的哭醒了，奇怪的是最近工作上也没有什么考试啊！变动啊晋升问题之类的困扰，我白天情绪都很稳定，工作很平淡就是一到晚上做梦就做类似这样的焦虑的梦，梦着梦着我会强迫自己醒来，太难受了，都不敢睡觉了！请哪位老师帮我解答，现在睡眠质量下降的厉害啊！都影响到白天工作了
你好，我是心理医生。看你的梦境，你是不是目前工作面临一些考核或者重大的关卡呢？梦中的你，刚开始很有优势：别人睡觉只有你醒的，而且时间充足。但是当考核开始时，各种小问题出现了，是不是意味着你对面临即将到来的考核或关卡，担心没有做好充足准备呢？害怕出现问题应付不来，从而错失机会呢？（买回来考试结束，失去机会）而且梦境中的委屈愤怒是否工作中也存在类似感受？所以可能需要你详细说说工作情况，和对目前工作状态的看法。