请认清楚躁郁症是和抑郁症不同的。躁郁症除了长时间抑郁之外，还会和躁狂的情绪交替地出现。躁狂期间会感到自信满满，思想带侵略性等。就你所说，有了轻生的想法，这个特征已充份说明心理的情绪已经到了严重的情况，你不应作任何的拖延，立即寻求心理专业的帮助。躁郁症、抑郁症也好，只是一个病症，是一个结果，而解决的方法不能一概而论，需要深入了解问题的根源所在，对症处理，请从速寻求专业帮助。