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未知| 心理健康 10浏览次数个回复 2022-01-01 18:55:01

有快速入睡的方法么？？？？？？。。。。

有快速入睡的方法么？？？？？？。。。。。。

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未知 2022-01-01 22:20:40

我自己发现一个，不知是否普遍适用。当你在床上平躺时，想像自己刚刚醒来，困倦不愿起床的状态，让自己心理近似于角色扮演，慢慢的你就会真的处于那种状态

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未知 2022-01-01

看论语书本。

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