HELP!!!最近更加紧张焦虑了
我知道自己焦虑症。最初2012年症状显现,2013年中确诊,随后吃药3-4个月。后来慢慢停药,直到现在,只是身上带着阿普以防止惊恐发作来一颗。然而我坚持没有去吃。要说的是最近工作上,开始想要逃避,害怕压力,生活中也是一样。最近因为压力太大,又开始神经性头痛。现在在公司,心思完全飘走,只想去医院找心理医生。我的症状:特别容易着急,一着急就躯体症状,容易紧张,害怕会惊恐。也许和天气有关,最近一直阴天。个人情况好的时候,照样一个人坐地铁,此时,连走路一公里都会胡思乱想。。。。。谢谢大家。%>_