遇到以下问题布置如何解决：1.总感觉身边有做不完的事情（工作和生活上的都有），却一件也不想做，导致的结果就是被指责；2.用力的去想解决一件事，可是总想不出好的办法，感觉永远在一个圆圈里出不去；3.总感觉自己及周围亲密的人会有危险发生，比如车祸、天灾，感觉这些不好的事情会发生在自己身上；以上问题发生后，就会感觉很烦躁，脾气会变得很大，对别人说的话或做的事情都会很敏感，只有自己独处的时候感觉会好一点。最近体检也不是很健康，正在调整身体状况，可心理状态不知如何应对。