只要你内心有改变的动力，就能改变。在你不能面对外界可能的伤害时，自卑也是对自己的一种保护。先从重新认识外面的世界开始，找到自己的强大，一切都会好起来。倾听，理解，陪伴，疗愈。我能帮你的就这么多。我是心源动力首席咨询师，我在壹心理等你。

只要你愿意改变是可以慢慢的改变，让自己内心更独立和有力量一些。

你好，能够理解你的心情。可以感受到你内心的迷茫，不知道你多大了？你想要的生活是什么样的？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？