现在已经19岁了，身高大概只有160厘米，想长高。,如果身高只有160的话，还有什么办法可以帮助我继续长高？_问答_查美网

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未知| 养生保健 9浏览次数个回复 2022-02-14 19:10:01

现在已经19岁了，身高大概只有160厘米，想长高。,如果身高只有160的话，还有什么办法可以帮助我继续长高？

如果身高只有160的话，还有什么办法可以帮助我继续长高？

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未知 2022-02-14 20:31:28

结合你现在的年龄来进行考虑分析，身体还处于生长发育期，您在这段期间内要多吃一些富含蛋白质和钙吃的食物。坚持情绪运动锻炼来增强体质和达到增高的目的。注意早睡早起。

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