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牟少春
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安栋显
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石良兵
外科医生
合肥新地(博士)整形美容门诊部
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崔劲松
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合肥新地(博士)整形美容门诊部
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倪婷婷
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鲜藕有安神的作用?
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藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神...
2022-08-21 10:35:17
莲子有助于睡眠?
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回答:
莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟...
2022-08-21 10:35:17
大枣有助于睡眠?
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回答:
大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。此外也可使用优莎娜安睡宝...
2022-08-21 10:35:17
莴笋有助眠的作用?
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回答:
莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。此外也可使用优莎娜安...
2022-08-21 10:33:17
樱桃汁能延长睡眠时间?
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回答:
研究发现,樱桃汁不仅能延长睡眠时间,还能提高睡眠质量。酸樱桃汁中的原花青素起到关键作用。这种酚类物质有助于提高人体必需氨基酸色胺酸(制造血清素的主要原料)水平,...
2022-08-21 10:33:17
香蕉能促进睡眠?
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香蕉可以舒缓肌肉疲劳,若把桔橙一类的水果放在枕边,其清新香甜的气味也能促进睡眠。此外也可使用优莎娜安睡宝来改善睡眠哦。
2022-08-21 10:33:17
红酒能促进睡眠?
热门
回答:
红酒的催眠作用类似于牛奶,每天睡前喝上一小杯,不但可以让你快速进入梦乡,而且还能起到美容养颜的作用。此外也可使用优莎娜安睡宝来改善睡眠哦。
2022-08-21 10:33:17
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