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请问钙片和钙镁片的区别?
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回答:
当肠道中吸收的钙质转存到血管后,镁将血管中的钙质沉积到骨骼中,这样才会真正达到补钙的效果。补钙加补镁,强健骨骼更轻松。钙镁片中营养素的作用(一)钙(216.7m...
2022-08-21 17:47:21
吃钙镁片有利于什么
热门
回答:
钙的作用1、形成强健的骨骼和牙齿(99%的钙都储存于牙齿和骨骼中,1%储存于血液中),有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况;2、对降低血压有一定...
2022-08-21 17:47:21
什么食物钙镁的含量最高?
热门
回答:
现在还没有发现同一种食物里两种营养素含量都高。而且还有一个消化率问题。虾皮钙的含量非常高,但是人体很难消化吸收,最后绝大部分通过大便排出体外了。自来水中镁的含量...
2022-08-21 17:47:21
钙镁片是什么时候吃?
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回答:
钙饭前吃没等吸收那就进入肠道了。饭后吃体力都消化食物了。吸收不了多少。饭中吃刚刚好。
2022-08-21 17:47:21
哪些食物富含钙镁?
热门
回答:
镁主要存在于绿叶蔬菜,粗粮,坚果等食物中,尤其是叶绿素中,含有大量的镁;相反,精制面粉,肉类,淀粉类食物及牛奶中,镁的含量却不高.蔬菜中的油菜、慈姑、茄子、萝卜...
2022-08-21 17:47:21
为什么需要钙镁同补?
热门
回答:
镁是人体必需常量营养素,参与人体所有代谢过程,对脂肪、蛋白质、核酸的生物合成起重要的调节作用,并在维持心肌、神经、肌肉、骨骼细胞结构和功能等方面起重要作用。科学...
2022-08-21 17:47:21
钙镁片适合什么样的人群吃
热门
回答:
1.很少进食富含营养的食物者。2.希望补充日常饮食者。3.由于生命阶段令需要量增加者。4.生活方式可能损耗体内营养素者。适用人群:预防近视,预防骨质疏松症。易抽...
2022-08-21 17:47:21
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