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楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。看到了楼主想改变的决心，但其实改变之前，我们先要学会接纳自己，然后再制定合适的目标，循序渐进地改变。自我接纳是自信和自我改变的基础。不擅于自我接纳造成的...
2022-01-10 02:44:33先，把所有还有的力量，先拿来爱自己，等有余力了，再去做事情，对待他人。总有些人认为，独生或非独生，就是个是否爱分享的人，但事实上不是的。分享与否，首先先看富余与否，其实再看客观和对方。奇葩说以前有段辩...
2022-01-10 02:44:33亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主在这么小的年纪愿意在这个平台求助，并且对自己有深刻的描述。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：我们的问题在于原生家庭上。...
2022-01-10 02:50:40题主，你好，看见了你的提问。其实，我想说，性格没有本质上的好坏之分。这个世界上，有很多的内向性格的人。也许他们正和你一样，经历着类似的事情，体验着相同的感受，有着同样想改变的想法。你不是唯一一个内向性...
2022-01-10 02:50:40你好，题主！据你所述，自己得了各种强迫症，吞口水强迫症等，导致长期心理精神压力大，紧张，焦虑，同时影响了正常生活，出现了轻度的忧郁焦虑倾向，食欲下降，精神紧张，无法放松，还出现胃部不适等躯体障碍，想去...
2022-01-10 02:45:16你好啊！非常感谢你能来求助。也为你对自己的情绪状态有这样清晰的觉察而点赞。其实，从你的求助中能看到，你一直是在追求一种比较完美的状态，因为你内在无法接受平庸的，不够好的自己，总想要让自己成为最耀眼的那...
2022-01-10 02:45:16首先恭喜你有个不错的婆婆！真的，先不管公公和老公怎样，婆婆在您的描述中真心不错了，现在白天带孩子、晚上也带睡的婆婆已经不多了，如果是花钱请全天带的阿姨，不知道您老家价格如何，在北京，得每月至少8000...
2022-01-10 02:24:17