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现在很多人吃汤圆元宵不只是在元宵节才吃了,按着中华民族的传统习俗,张灯结彩的元宵节,是正月里仅次于春节的又一个重要节日。在元宵节里,南方人要吃汤圆,而北方人要吃元宵。那么,元宵节吃汤圆元宵要注意什么呢...
2022-10-21 11:03:01吃牛肉能去除头屑吗?要改善头皮状况,我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外,生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌,在日常饮食里合理搭配他们,便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。下面介绍2种牛...
2022-10-21 11:07:50果汁是我们现在日常生活中常饮用的饮品,在家中榨汁亦十分简略,既可选择较新鮮的蔬果,亦可避免市面店展加添过多糖分。要健康,工夫也不用太多。苹果汁:调理肠胃,增进肾性能,預防高血压。西柚汁:下降胆固醇,預...
2022-10-21 11:07:50现代人饮食过于精致,导致疾病的发生,而五谷杂粮营养丰富,富含纤维素,能帮助身体排毒,预防疾病,避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃,还可以“喝”。用五谷杂粮泡成的保健茶,养生功效非比寻常,很适合都市人饮用。一...
2022-10-21 11:07:50其实食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏、肌肉、植物种...
2022-10-21 11:07:50鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%-50%。可见,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否...
2022-10-21 11:07:50在过两天就是五一小长假了,相信很多人都在想着该去什么地方玩吧!不论是家庭聚会还是亲友聚餐,抑或是同学、同乡相聚,也可能是外出旅游,终归是要在外面酒店就餐的。那么,到外边就餐注意事项有哪些呢?健康饮食的...
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