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人在不同的阶段对钙的需求量也不同，成人每天需要摄取800毫克的钙量。在平常的一日三餐中，大概能提供400多毫克的钙量，所以要达到成人每天需要的钙量就需要额外吃一些含钙量比较高的食物来补钙。牛奶中富含钙...
2022-08-20 23:09:22缺钙的主要症状是脚疼，容易疲倦，指甲中断，容易过敏等。缺钙一般是身体里面缺少大量维生素引起的，当然与气候也有关系。缺钙早发现早治疗较好，因为缺钙对身体也是有很多害处的，它会降低人的免疫力。让人容易感冒...
2022-08-20 22:57:30钙是人体骨骼组成重要的一部分，当你发现自己缺钙的时候进尽快补，否则以后对身体会有很多坏处。补钙的方法有很多种，相对来说，还是食疗补钙效果最好。注意平时在饮食上吃饭要...
2022-08-20 22:57:30缺钙早补早有好处，你可以多喝点骨头汤，多吃花生,菠菜,大豆,鱼,海带,骨头汤,核桃,虾,海藻等食物.这样会增强你的体质，长期下去对补钙是起一定效果的。 &...
2022-08-20 22:57:30你好，自然之宝液体牡蛎壳提取物的中文名为自然之宝液体钙。该产品每粒胶囊中不仅富含钙元素300毫克，更添加了100IU的维生素D3。从而有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，增加了钙在肠吸收中的转运速度。维...
2022-08-20 22:57:30小孩子缺钙缺锌不喜欢吃饭是很多家长都遇到过的问题，孩子多喝水，多运动，多晒晒太阳，这样会有利于钙和锌的吸收。建议多做点小孩子喜欢吃的食物另外可以适当地给孩子吃点促进食欲的山楂。多给孩子吃有营养的水果蔬...
2022-08-20 22:57:30成年人一般来说都不会出现缺钙的问题，如果出现了，患者可以服用一些钙片来作为补钙的手段。钙片在上午的时候或者是下午的时候吃会比较好。钙片的选择尽选择一些老牌子的钙片，比如说是恒健钙之缘片，效果好，可靠。...
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