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同学，你好通过你述说的内容，我有一种压迫的，喘不上气的感觉。由此可以想象你的压力多大啊。我们一起看一下如何让自己能够从这个困境中走出来呢。?你说，你从高中的时候成绩落下来了，此后你的目标就是想尽一切办...
2022-01-04 10:52:45您好，我是答主冷月??看了您的描述，“他说我这种状态必须一周两次咨询才行，而且至少保持半年。不仅设置由他说的算，咨询里也是呈现暧昧的状态。让我感觉十分不好。但又忍不住找他。我觉得身心疲惫。”这里面涉及...
2022-01-04 10:52:45题主，你好！了解到你的困扰，很愿意陪你梳理一下，希望对你有帮助。 1、首先照顾好自己的身体，不否定自己。通过你的叙述，你特别有责任心，又踏实。但病情不稳定，做半天工作。生病无疑对你的影响很大。你觉得这...
2022-01-04 10:37:05题主，你好！你很幸运因为你有很好的觉察能力，当你觉察到并积极的寻找努力的方法，你就在胜利的路上了。所谓自我否定，就是自卑，是指自己瞧不起自己的一种消极的情绪体验，是一种不能自助和软弱的情感。奥地利心理...
2022-01-04 10:37:05题主你好，抱一抱你啊！你感觉胸痛有多久了？有没有去校医院做过检查？下次胸痛的时候，可以试着做做放松训练。放下书，闭上眼睛，可以坐着、靠着、躺着，然后慢慢地吸气，再慢慢地呼气，把注意力放在你的呼吸上，身...
2022-01-04 10:27:28你好，看到你从6月9日到今天，每天都在压抑痛苦，面对失恋如何继续面对他，如何面对自己。我想从以下几点进行思考和觉察，以便我们共同成长；1.了解失去恋人，就会进入丧失的痛苦中；面对失去，我们需要给自己一...
2022-01-04 10:27:28楼主你好，从你描述的情况看，你的心理健康出现了问题，而且持续的时间已经不短了，出现了焦虑、恐惧、抑郁等多种心理症状复杂交错的情况，但是还好的一点是目前还具有自知力，也就是尚在心理健康咨询可控范围内，出...
2022-01-04 10:20:05