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夏天临近,许多人纷纷加入到减肥的行列中,他们中的一些一边运动一边喊着“燃烧我的卡路里”,甚至发动全家每日三餐只能吃“负卡路里”的食物。查美网带你了解卡路里的相关话题。
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负卡路里食物
想要减肥,当然你也得注意到吃的食物。 哪些食物属于负卡路里食物?一般每100克水果含30卡左右热量,而在水...
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0卡冠军,超低卡路里食物
哪些才是最理想的夏季减肥食品,让你轻松吃着瘦哦! 苦瓜卡路里含量:19大卡/100克苦瓜绝对是夏季减肥食品...
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低卡路里的瘦身夜宵
有时候工作忙,不得已才会加班,工作量大导致晚上容易饿,晚上吃东西很容易让人发胖,那有什么食物是不...
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科学减肥教你每餐减去100卡路里
科学减肥中有个简单的道路:吃进更少的热量,减掉更多的重量。你可以在不让舌头受苦的情况下,减掉餐品...
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卡路里瘦身吃出性感好身材
进入了比基尼的季节,想要减肥,你就需要记住从早到晚你所以吃过食物的卡路里数,省略掉你午餐里的熏肉...
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低卡路里便当减肥又健康
有的时尚女士为了减肥尽量不吃午饭和晚饭,不过日式的便当无论分量及成分都适合keepfit的女士们需要,食物...
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如何估测食物卡路里 用手掌量出瘦身餐
那些认真减肥的人经常会对食物的卡路里斤斤计较,多一点点都不行。实际上,卡路里含量只是个估值,很多...
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7种低卡路里水果减肥护肤两不误
【导读】减肥最重要的就是控制饮食和运动。饮食中的卡路里越高,吃的就越胖。因此减肥的人要多吃低卡路...
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减肥水果卡路里超级大比拼
1、苹果100克/50卡路里苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素...
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水果
水果卡路里超级大比拼
水果减肥餐,是不少人会使用的方法,不过要找出最适合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也...
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水果能减肥 3种负卡路里水果你应该清楚
水果减肥方式如今非常受减肥者欢迎,这样一种方式不仅能满足大家对于水果的需求,同时还能帮助大家减肥...
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一碗汤粉多少卡路里
一碗汤粉多少卡路里 1、一碗汤粉多少卡路里 汤米粉的热量不高,一碗净米粉的热量是180卡路里,我们平时吃的...
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香蕉所含卡路里和减肥抗衡
苹果100克/50卡路里 苹果是很多人首选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,...
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低热量卡路里减肥餐让女人轻松瘦身
1200大卡能量意味的食物 营养学家经过研究发现,对于很多肥胖者而言,每日摄取的热量不能低于1200大卡,因...
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教你6个饮食减肥法 减少卡路里不挨饿
每个人每天消耗的卡路里是不一样的,每天躺着混吃等死和每天冒着烈日挤地铁公交车上班的人肯定消耗的不...
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这些方法让你不再伤脑筋计算卡路里
1.早餐越吃越苗条 想大吃大喝没压力,请以早餐为优先选择,早餐吃得好,不但能让你整天神采奕奕,还会越...
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食物卡路里pk 低卡美食更瘦身
哪一样更健康?学会选择对减肥最有帮助的食物。 减肥不能影响身心健康,而卡路里摄入的多少是决定我们能...
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16个小细节 帮助燃烧更多卡路里
1、跳曼波舞(mambo) 曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动。保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼你...
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低卡路里高营养健康零食等级分类公开
零食的健康等级分类: 一、可经常食用级零食:可每天食用 代表食品:新鲜水果、奶、坚果、豆制品、鲜果...
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身体的“起步费”:55个蓝莓,100卡路里
5卡路里:平时肾脏只消耗很少的热量,但沉溺于酒池肉林、天天高蛋白摄入的小伙伴,你们的肾脏可能早就不...
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零卡路里减肥冠军食物排行榜
在减肥期间,控制卡路里的摄入是非常关键的。而有这么一些食物是非常适合减肥中的人食用的,它们可以随...
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低热量食物助减肥常见卡路里低的食物
低热量饮食一直被很多人推崇,不仅仅因为它们有助于减肥,还有其他很多的作用和功效。当然了,想要减肥...
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负卡路里食物不存在如何减肥?
怎么饮食才能减肥?吃东西会让你越来越瘦,甚至会消耗你的卡路里,这样的食物真的存在吗?不会对人体有...
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6种低卡路里食物吃饱又不长胖
食物摄取的卡路里量比身体代谢消耗量高,就会能量过剩,堆积脂肪形成肥胖。此时应该对饮食进行正确的控...
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如何科学分配一天的卡路里?
要想变苗条,每天摄入的卡路里要少于你能燃烧的热量,且专家指出大部分人如果一天只摄入1500卡路里的热量...
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低卡路里食谱轻松吃“瘦”
低卡路里食物款式多,品种多,今天小编就给大家推荐几款低卡路里食谱,保证大家吃吃瘦,轻松享瘦。 1、...
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推荐:六大类低卡路里蔬菜
减肥中的女性朋友会变成一个斤斤计较的人,为什么?因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量,而以...
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四大低卡路里食物纤体瘦身
许多女人都在惆怅一件事儿:那就是减肥到底应该吃什么?在充满艰辛的纤体之路上,既怕吃多了发胖,又怕吃...
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精品推荐!DIY低卡路里食物
对于想要减肥的MM来说,最有效的方法就是制定减肥食谱,通过在饮食上有效的约束自己,让你通往成功的减...
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低卡路里甜汤推荐
女生都比较喜欢吃甜的东西,比如甜汤之类的。但是呢,女生们却又怕甜汤会使她们体重飙升,因此对甜汤那...
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