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更新时间：2022-10-02 21:27:54

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擅长：玉面童颜术、纤细溶脂体雕术、除皱、去眼袋

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擅长：光子嫩肤、微波拉皮、塑美极面部及颈部提拉

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瘦身计划无运动减肥

瑜伽动作瘦身提臀又丰胸，让你变女神！ 4

　
瑜伽可瘦腰、可美腿、可美臀、可塑型、可丰胸，让筋骨，舒展，让身体柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。
今天带来的5个动作，每天只需要60秒就轻松瘦身提臀又丰胸。
1、基本跪坐姿势，屈曲双手，手肘慢慢地抬高到胸口，慢慢向外转动。
2、双腿分开与肩宽，双手尽可能的碰脚尖，做弯腰的动作。查看详情

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真人版瘦身PS，整容啥的都弱爆了！ 4

　
真人版PS，想瘦哪里瘦哪里
小编已惊呆！你们感受下~
真人版PS瘦腰增胸
削骨，眼部提神
瘦腿
提臀
好羡慕，科技太超能，快先给我来一套！
...查看详情

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缩水10厘米，周详瘦腰计划奉上 3

　
瘦腰计划检视表
为了督促并检查自己的计划执行情况，
别忘了每天睡觉前都要填这个超级重要的“瘦腰计划检视表”哦）——
□今天的饮食有依照设计的菜单
□吃东西时没有加多余的调味料
□今天有确实完成锻炼功课
□你有喝到2000cc以上的水
□你... ...查看详情

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「整形案例」美人计划选手李媛媛的瘦脸历程 6

　
美人计划选手李媛媛同学前几天来到了高一生进行打造，是不是很想看看全程呢~想那就快来跟着高高围观吧~

一大早，李媛媛就来到了高一生医疗美容医院。

前台导医热情接待中。

常规签署面诊资料中。

资深形象设计师任老师给李媛媛设计方... ...查看详情

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秋天就不需要脱毛？拜托，没有长远计划怎么当女神！ 8

　
说到脱毛
很多妹子就觉得那是夏天的事儿！秋天都长衣长裤的
脱毛干什么呀？！
妹子，先不说秋天是不是就长衣长裤了
我们想象一下当你和男友喝着传说中一罐断片、两罐失身的“失身酒”内心期待着发生点“小意外”时……

你却不经意地露出腋毛、腿毛、甚至胸毛！
一伸手就是一片郁郁葱葱的小树... ...查看详情

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瘦腰又瘦肚！10分钟燃脂瘦身，当天做当天瘦！ 2

　
明明很瘦，却因为腹部脂肪堆积过多而不得不买大一两码裤头的裤子，然后裤头够了，臀部和腿部却松松垮垮的，毫无美感！这样的日子，你受够了吗？
年纪轻轻却挺着个“大肚子”，有时乘公交时甚至被误以为是孕妇而让座……身怀小肚腩的妹子伤不起啊！
明明很瘦，却因为腹部脂肪堆积过多而不得不买大一两码裤头的裤子，然后裤头够了，臀部和腿部... ...查看详情

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「健康瘦身」教你5个动作，简单坐着瘦腰腹！ 4

　
各式各样的减肥方法都尝试过
可是每次都以失败告终！
身材君精选了6套健身动作
瘦腰，瘦腿，马甲线
都能在这里找到
每个动作30秒每周3-4次
翘臀
NO.2 瘦腿
NO.3 全面瘦腰瘦下半身
NO.4 查看详情

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日本女人整形次数50+并说：日本的整容技术跟不上我的计划 4

　
如今，整容越来越风靡，在国内的某节目中，就有位女嘉宾于某，她在节目中，自曝前前后后整容了将近20次，对于自己整容后的样子，她颇为得意自豪。
这件事情在播出后，20次左右的整容让观众和网友们啧啧称奇……
而在日本，有一位女子公开表示全身都接受过整形，整形次数超过50次！
她就是日本艺人ヴァニラ
<... ...查看详情

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轻松五个动作，帮你瘦身美腿提臀一步到位！ 4

　
5个瘦身塑形动作，瘦腰收腹，美腿提臀，一步到位！快让你的闺蜜来监督你吧！坚持练习，你也可以瘦出好身材哦。
动作1：侧躺着，左手撑住头部，右手撑胸前且掌心向下；双腿屈膝，左腿紧贴地面，右膝向前压低，小腿向上抬高。此动作做20-30次，完成后换另一侧继续。
动作2：侧躺着，左手撑住头部，右手扶住胯部，双腿并拢伸直，腹部发... ...查看详情

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北京伟力嘉美信优立塑溶脂瘦身的效果维持多久？ 4

　世界上蕞伤心的四个字不是你变丑了，而是你又胖了！大家好好想想你身边的胖子有几个漂亮的？所以瘦才是王道！可是胖子们都怕瘦了又反弹，前面的辛苦就都会成为枉然。那么优立塑减肥反弹吗？优立塑也就是超声聚焦减肥仪，以非侵入式的第三代科技3D定位瞄准皮下组织，精准击碎脂肪细胞，由外向内破坏体内皮下脂肪组织，轻松帮您达到减肥瘦身的效果。优立塑减肥一次治疗，可以直接... ...查看详情

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北京伟力嘉美信做完优立塑减肥瘦身术会反弹吗？ 3

　如果你想要快速拥有一个好身材,又不想动刀，也不想再挨针挨痛的话,你现在又有多一种选择了。可能你会比较喜欢这种非手术的安全瘦身方式,那就是今年引爆新一波瘦身狂潮的全新一代Ultrashape优立塑,它可以不动刀、很安全地将你身上特定部位的脂肪溶解,没有疼痛及不舒适感。优立塑疗程的主要目的是帮助体重在于“标准”至“中等肥胖”和减肥后留下的松弛，生孩子后... ...查看详情

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21天完美身材挑战计划第12天,瘦小腿 3

　
锻炼小腿，帮助消除小腿的多余脂肪，一次课程不可能让大家小腿变得纤细，需要大家在日常中坚持练习哟。
第壹步
拜日式初级视频课程练习6遍
6遍拜日式结束后可休息几秒钟，然后加入加强侧伸展/仰卧手抓脚和下犬式。
下犬式
动作：
1. 从婴儿式进入。查看详情

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