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更新时间：2022-10-21 19:57:58

头条北京伟力嘉美信做完优立塑减肥瘦身术会反弹吗？

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无氧减肥瘦身动作图

传统减肥瘦身的一些误区 3

　
　　现代女性对身材的在乎在百分之八九十，那么她们则会通过各种各样的方法来减肥，瘦身。但效果最终还是不尽人意。通常一般的减肥会有几个误区也许大家都不太了解，下来是对这些误区的一些介绍：
　　误区一、吃素减肥
　　传统的饮食观念都认为吃素是可以帮助减肥瘦身的，因为素食热量不仅很低，也含有很少的糖分和脂肪，也容易被人体所吸... ...查看详情

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减肥瘦身5大盲点误区 4

　
　　每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是拜托不了肉肉身?难道这么做是错的?运动减肥有盲点，难怪怎么都瘦不下来?快看看是什么盲点吧!
　　盲点1、瘦腿操、小臀操拼命做，也没瘦!
　　报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。不管哪个部位大腿、小腿、腰、肚子、臀... ...查看详情

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减肥瘦身不应盲目拒绝脂肪误区 5

　
　　爱美是每个人的天性，特别是那些处在青春发育期的美少女们，她们为了能拥有一副消瘦美丽的身材，便整天刻意的少吃或者不吃，甚至大量的服用各种减肥药物，来达到减肥的目的。这些爱美的女性，根本没有考虑过减肥药的危害，殊不知，减肥药物中往往都含有利尿剂、泻药、食欲抑制剂、神经类药物，如果长期服用会造成减肥者出现中风，心脏病，脑神经损伤等严重的不良后果。查看详情

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减肥瘦身误区两则误区 3

　
　　减肥有误区是正常的，只要及时更正就可以了，专家提醒很多减肥心切的人不要陷入以下两个误区：
　　误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一到两听易拉罐饮料或吃几块西饼，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了从... ...查看详情

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快速减肥瘦身需谨慎误区 2

　
　　很多朋友都在寻找快速减肥瘦身的方法，减肥手术、抽脂手术、药物减肥等等。其实无论选择什么方法，如果您能短时间内迅速瘦下来的一定是对身体有伤害的。我们都知道，身体对于我们来说是最重要，所以建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法，下面就为大家说下不相信他们的两大理由：
　　第一：不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为... ...查看详情

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疯狂减肥瘦身也伤身误区 9

　
　　据调查，通过节食疯狂减肥而不是运动保持身材苗条的人，有可能在内脏堆积大量脂肪，会增加糖尿病和心脏病风险。据国外媒体报道，现在，一些医生认为包在心脏、肝脏或胰腺等重要器官上的肉眼看不到的体内脂肪，可能与皮肤下面突出的外部脂肪一样具有危险性。如果真如医生所言,那么很多外表苗条的人士可能也将陷入麻烦中。
　　您还在为了表面的美丽而疯狂... ...查看详情

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这5种常见减肥瘦身方法真的能减肥吗误区 5

　
　　减肥瘦身方法五花八门，数以百计。有报道认为，有5种减肥方法需要鉴别，今天就来跟大家讲下常见的5种减肥瘦身方法是不是真的能减肥成功。
　　这5种常见减肥瘦身方法真的能减肥吗?
　　1.晚上不吃东西
　　错误。减肥的关键不在于进食的时间，而在于一天饮食所摄入的卡路里总量。但晚上适当禁食，能刺激肌肉重量... ...查看详情

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4个减肥小常识帮您减肥瘦身误区 6

　
　　减肥是一个“持久战”。所以各位战友要做好长期战斗的思想!想知道快速减肥的方法吗?那就不妨先来了解一下这些减肥常识!这对我们作战是很有利的哦!
　　快速减肥的方法
　　快速减肥的方法一：自我控制食欲。嘴馋的习惯如果不克制的话，反弹的速度可是很快的，那么想吃东西时怎么办呢?最好的办法就是依靠自己的毅力进行自我节制。可... ...查看详情

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警惕减肥误区，让你快速减肥瘦身误区 2

　
　　警惕减肥误区，让你快速减肥瘦身。你想快速减肥瘦身吗?那就赶快来管住一下这些减肥误区吧。以免让你做些无用功!
　　快速减肥瘦身
　　减肥误区一：减肥应遵循“膳食-运动-药物”三结合原则。
　　第一，人体体重应控制在一定的范围内，即体重指数（BMI）为18.5～24.9。如BMI过低，对人体健康有害，... ...查看详情

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5大减肥瘦身骗局您不可不知误区 5

　
　　由于现在大家减肥瘦身的心里急切，一些商家就此就打起了自己的如意算盘，制造了很多减肥瘦身骗局来欺骗消费者。我们在网上收集了一些信息，拿过来很大家分享。今天我们在这里就为大家揭晓一些打着减肥瘦身旗号的减肥瘦身骗局，希望大家谨记哦。
　　减肥瘦身
　　减肥瘦身骗局一：香港高科技减肥机，被踢爆夸大不实。
... ...查看详情

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冬季减肥瘦身营养药膳食谱来帮忙 4

　
　　冬天已经悄悄的接近我们了，冬天来了身体肥大的朋友们该开心了，大家应该知道冬季是减肥的最佳季节，所以说千万不能错过哦，那么今天我们就来介绍一下，适合冬季吃的既能减肥有又营养的食谱，一起来看看吧。
　　竹笋银耳汤
　　推荐理由：竹笋能祛湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，银耳能润肺养颜。
　　原料：竹笋... ...查看详情

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洗澡养生一举多得缓解疲劳减肥瘦身 4

　
　　忙碌了一天，身心疲惫，那么我们该如何放松一下自己呢?下面大厨艺小编就为大家介绍一个很简单的方法，泡澡，可以有效的缓解疲劳，有很好的助眠功效，更重要的是还可以起到减肥瘦身的效果。
　　1、沐浴下肢
　　中医学经常强调“头寒脚热”，但一般人的体质正好与此相反，这就容易形成“体寒”的体质。体寒是导致肥胖的因素之一，所以... ...查看详情

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