我现在正在减肥，已经坚持做运动大概两周了，但我经常晚睡晚起。因此想问下，早饭不吃会胖吗？
不吃早饭会比吃早饭更加容易胖。这是因为人的新陈代谢在早上起来后最旺盛，吃了早饭有助于新陈代谢，而不吃早饭的话，身体受不了，所以反而容易胖。早餐是一天最重要的一餐，要重视。
