您好，烹饪的时候盐放的很少，可能会得甲状腺疾病。甲状腺疾病会由很多的原因引起，较高发病率的缺碘性甲状腺肿，是因环境中缺碘所引起的，不少甲状腺病如慢性淋巴细胞性甲状腺炎及甲状腺功能亢进等与遗传因素和患者个体的免疫功能不正常有关。建议您养成健康的生活习惯。睡“子午觉”也是一个简便易行的保健方法，即晚上十一点前睡觉，中午稍事休息对身体有利。注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。多喝水，多吃新鲜蔬菜，避免肥腻、香燥、辛辣之品。