孕妇吃松子有好处，松子养血的功效，能够补充气血，润泽皮肤，促进胎元稳固；此外，松子还有润肠的功效，能促进大便排出，避免便秘的发生的。松子中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质等物质，可以补充妊娠期所需的营养，有利于胎儿的生长发育。松子中含有不饱和的脂肪酸，能够降低血脂，对于高脂血症的孕妇是不错的选择。但因松子性温，建议适量食用。