牙齿最好不要磨平，牙齿如果不齐的话，可以通过正畸矫正的方式排齐，这种正畸矫正牙齿的方法对牙齿的损伤很小，正畸矫正过程中配合口腔菌斑的控制，对牙齿的不可逆行性损伤比较小，如果采用把牙齿磨平的方式，会对牙齿产生不可逆的损伤，牙齿最外面的一层是牙釉质，牙釉质是一层没有感觉功能的保护性物质，一旦磨平会引起牙本质过敏，不要轻易磨牙。