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未知| 心理健康 3浏览次数个回复 2021-12-04 21:20:01

我发现我意志力太薄弱了……太爱胡思乱想了

我发现我意志力太薄弱了……太爱胡思乱想了……每一天或者几天总有几个时辰情绪不对……恐惧，空虚，迷茫…————————————

被采纳

未知 2021-12-04 21:52:00

一样的～强迫，焦虑……

其他答案

未知 2021-12-05

抱抱

未知 2021-12-04

类似

未知 2021-12-05

你可以尝试着多做一些运动，比如晨跑，跑步是最有利于身心健康的一种生活方式，可能会比较难坚持，因为我自己也跑过没坚持住，不过可以慢慢来，试试看，或许有所缓解

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