首先，了解一下你老公抽烟是为了什么，是为了充实时间而养成的习惯还是内心有抒发不出的苦闷等，抽烟的原因有很多。然后针对原因开始对症下药，并形成新的习惯代替抽烟的习惯，戒烟最难戒的是手瘾，可以让你老公在时间周期内尝试剥橘子。戒烟时，人也容易发脾气，难以控制自己的意识，你也要尽量体谅的哦

让他多吃瓜子花生糖果之类的。就是嘴巴不停下来就好了。可是最关键还是在于那个男人的自制力毅力。你得帮助次要的

现在有电子烟.你给他买一个

他自己主观上有戒烟的意识是前提，如果有了这个前提，可以加入我们的戒烟群……