我是一名高一的女学生现在学习压力很大但是又付出不了行动情绪会莫名失控烦躁悲伤有时就没什么事有时感觉活着好累没意思找不到生活的意义和让我有动力的目标今天午睡后突然莫名烦躁然后大哭一场⋯⋯我不喜欢这种感觉我应该怎么办
姐姐，我比你小一岁，但是我又要中考，还要学高一的内容，和高一联考。我们班学霸太多了，分分钟占领高一前15.高一第一名是年级16.在这个班里呆着压力特大，我中度抑郁，正吃药呢。反正爸妈也不理解，总觉得我没病，就是承受不了压力。我都快疯了，哭都不敢让他们看见。姐姐，说实话，我也觉得没啥资格帮你，你可以找老师谈谈心，找心理医生谈谈心，还是挺有用的，至于爸妈。。。这就要看个人情况了。
自己迷茫时就先调节自己
