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楼主你好，我是黄小鹿。 楼主能够及时意识到自己的情绪状况出现了问题，而且找到了引起这个状态的原因——任务特别多。 我们一直都说，能够意识到自己的状态，是让自己成长和有所变化的第一步，特别有意义。 每一...
2022-01-10 08:04:00备孕妈妈你好，从你的诉说中，我能体会到你的心情，你的那一种恐惧的心情，你想通过暴力来解决这种无助感，我能理解现在的你，但是希望我的建议能够帮助到你度过这一段时光（孕期）……我感觉，你这是这属明显的，产...
2022-01-10 07:38:19题主你好啊：因为老公工作原因频繁更换城市导致自己不愿意工作，会有焦虑感。我想，换做是我的话，我可能会有以下几种感受和想法，仅供你参考哦。一.焦虑感的来源：01.这是我的猜测，也是我作为一个平凡的、普通...
2022-01-10 07:38:19亲爱的题主，你好呀，先给你一个温暖的抱抱。失恋、升职瓶颈一起涌来，同时留学又未准备充分，很多人遇到这样难平衡的事情都会焦头烂额、犹豫徘徊，好在题主是一个善于思考的人，有思考就会有答案。 一、巧用平衡轮...
2022-01-10 07:36:02?你好，我是周丽娜，见字如面！? ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂ ᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱ ᴮᴬᴮᴱ ? ??????“但是自从上一次和父母吵架，父母不能理解我，觉得我不过是学习上一点点做错的题目就在大吵大闹...
2022-01-10 07:36:02亲爱的楼主好，很开心能够与您相遇交流。很仔细的阅读里的留言，心里有一种隐隐的心疼。确实我们没有办法通过惩罚自己获得更深刻的生命让，理解除了身体受伤之外，其实并不可以作为一个深刻的教，让我们懂得下一次可...
2022-01-10 07:41:55你好，如果说好起来就代表不接纳自己焦虑的状态，那么反之一直呆在焦虑的状态，是不是不能接纳“轻松得好起来的自己”呢？面对压力，会有焦虑的情绪状态，这是非常正常的反应，人皆有之，假如说面对自己觉得有压力的...
2022-01-10 07:41:55