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您好,估计是您刚开始戴保持器还不太习惯,保持器刚戴上也有点紧;摘保持的时候下颌是用两个拇指轻轻往上一推就下来了,上颌是用两个食指或者中指往下抠,多练习几遍就好摘了。如果还是摘不下来可以去找给您做保持器的医生帮您调一下。希望能帮到您!以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!...
镶烤瓷牙就是把即将需要修复的牙齿磨成棒状,再把烤瓷牙套上。适用于四环素牙、牙齿残缺、有裂缝等患者。它的美白效果见效较快,而且保持时间较长。它是通过粘结剂粘结在患者口腔内自己天然的牙齿上,从而恢复牙齿的功能和形态。粘结剂根据粘结强度的不同,可以分为普通玻璃离子粘结剂、树脂粘结剂、树脂改良型粘结剂或者玻璃离子树脂改良型粘结剂。通过粘结使全瓷牙的牙冠和患者的......
将牙刷置于牙齿牙龈的交接处,约成45度角。轻轻加压,使部分刷毛进入牙齿沟,水平短距离轻轻震动牙刷10次左右,然后往上浮刷,先从里面大牙开始,往外面刷,一直到下牙的前侧面。在大牙处进行着重清洗,刷五次左右。同时注意每次刷牙持续2-3分钟,用力适中,不可过于大力。祝您口腔健康。...
一般用另一只手做保护,放准牙挺,放深入些,或者把牙挺楔深入些。这样的话,就可以挺出牙齿了。但由于牙齿涉及牙神经,牙龈以及牙周围的情况比较复杂,所以不建议自己拔牙,建议及时到口腔科让专业医生就诊治疗,同时术后注意保持口腔卫生,少吃冰冷刺激性食物。...
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昨日,记者对济南女性进行了调查,发现很多人对一些奇怪的美容和保健方法非常感兴趣,尤其是在面临一些不易解决的问题时,如肥胖和痘痘等,都会搜罗一些很冒险的招数。
济南女性也挺敢冒险的
白领张玲玲说,5年前,她体重曾达到126斤:这种体重不仅让爱美的她很自卑,也给生活带来了不便:"腿粗得走路大腿都磨红了。"
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坐着蕞容易积聚脂肪,一不留神,小肚腩就跑出来了!不用怕,教你12招,甩甩甩掉小肚腩!
练习1:
保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动... ...
现如今,各种各样的减肥方法越来越多,针灸减肥就是受欢迎的一种。不过,要提醒大家的是针灸减肥如果不正确也是会有副作用的,并且针灸减肥还有很多注意事项也是不得不了解的。下面一起来看看针灸减肥的注意事项和副作用都是怎样的吧。
针灸减肥的原则
针灸减肥两个疗... ...
随着生活水平的提高,人们的腹部也随之增大;加之工作节奏加快,平时不注意锻炼,稍不注意,腹部就会挺起,向着米其林轮胎方向发展。
下面这套简单按摩法:经常按摩带脉穴、腹结穴、中脘穴,可以有效地减少腹部赘肉,使自己的曲线更符合美的标
按... ...
又到一年减肥时~俗话说得好,"四月不减肥,五月徒伤悲",除了常见的节食、运动外,人们也希望通过外力来帮助减脂,针灸减肥就是很多人跃跃欲试的项目之一。但针灸减肥到底靠不靠谱?有多靠谱?
"中医认为,肥胖病的内在原因主要是脾、肾、胃三大脏腑功能失调... ...
胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关,倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足,将有效吸收食物的养分,体内的位级也无法顺利排除,脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。
胆经是条很长的经络(从头延伸到脚),大部分都与其他经络相邻,唯独在大腿外侧,从髋关节到膝盖这一段,附近没有其他经络,就只有一条胆经。这也是整条胆经中蕞容易受寒、阻塞的一段,所以很多女性会觉... ...
大家都知道,皮肤不好,大多都和一个叫做"自由基"的东西有关,但是这个东西科学家没有办法用药物一次消灭,只能通过我们日常每天补充清理自由基的东西来解决。
► 自由基让女人变老、变丑
► 一个东西比维生素抗氧化能力高20倍
科学研究发现:如果一旦解决了自由基的侵害问... ...
关于您想了解的问题,网络上各式各样的答复,如果能有一次与专家直接咨询的机会,便可以快速的帮助您解决问题。
研究数据表明,肥胖会导致多种疾病,如糖尿病、中风、心脏病和呼吸系统疾病。病态肥胖会使女性平均寿命减少9岁,男性减少12岁。
为什么肥胖会导致健康问题?
我们将脂肪存在部位的不同将肥... ...
讲真,这个世界上有好多可以瘦脸的按摩方法。但是,你要真有心思和耐力把它们都执行下来,你现在应该还要再瘦20斤吧,我想。
太麻烦的东西我也不想写,写了你不执行,还不是白写。懒人就会交到懒人的朋友,勤快的同学我想他们每天按时吃饭,按时睡觉,运动半小时,怎么着也不会胖的呀,你说对不对!
小编理解的瘦脸,就是让脸,看起来瘦。... ...
"我,肥都那么好看,瘦下来还得了?!"
"不吃饱一点,怎么有力气减肥?"
"什么时候开始减肥?明天。"
……
也许看过下面的韩国女星减肥
你会从现在开始减肥
明星减肥更胜整容,有图为... ...
曾经多少次面对着美食的诱惑,假装不为所动,其中苦楚只有自己知道;又有多少次独自一人拖着沉重的身躯奔跑在清晨、夜晚的马路上,各种心酸自己才能知晓。
减肥这件事,有人把它当做一个笑谈,提起时发誓"要么瘦,要么瘦!",随即就抛之脑后。而更多的,是真正想要瘦下来的人,他们除了减肥的信心,还有足够的毅力。减肥过程中诸多的痛苦,流过泪也流了汗,... ...
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