首先是对于更年期综合症的女性来说，需要每天服用一次，每次服用两颗，坚持服用三个月为一个疗程，连续服用两个疗程之后，可以每天服用一次，每次服用一颗。其次是对于没有绝经的成年女性来说，需要在月经的第五天开始服用，每天服用一次，每次服用一颗，坚持服用两个月的时间才会有明显的效果。最后是对于绝经的女性来说，需要每天服用一次，每次服用两颗，连续服用三个月，如果在服用期间出现了副作用，要立即停止服用，或者是在医生的指导下进行服用。