女性回奶期间，容易出现涨奶的情况。如果胀痛得比较厉害，可用热毛巾热敷，反复多敷几次可缓解胀痛。也可以使用吸奶器，适量把奶吸出，但不要全部吸出，以免影响吸奶的效果，延长回奶时间。回奶期间，切勿用手去挤奶，也不要压迫乳房以免形成硬块，造成急性乳腺炎。在这期间应保持好的情绪，切勿心烦气躁，可多吃一些回奶的食物，也可口服维生素B6配合回奶。